Krok za krokem sebekoučem
Naučte se stát krok za krokem sebekoučem, zjistěte, jak funguje osobní koučink a jednotlivé techniky koučování.
s lektorem Lenka Benešová
Přihlásit se
Máte již založený profil? Přihlaste se kliknutím zde.
Ještě u nás nemáte účet? Založte si profil zdarma kliknutím zde.
Naučte se stát krok za krokem sebekoučem, zjistěte, jak funguje osobní koučink a jednotlivé techniky koučování.
s lektorem Lenka Benešová
Osobní koučink pro cestu osobního rozvoje, vede k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů jejího dosažení. Pomocí sebekoučovacích technik a spousty možností vnitřního rozvoje, skrze sebeuvědomění a sebepoznání směřujeme až k plné seberealizaci. Osobní koučink nás postupně dovede k mnohým úspěchům přes uvědomění si své skutečné podstaty.
Objevíme, jak funguje osobní koučink a poznáme základy koučování. Projdeme základními sebekoučovacími postoji a nástroji. Dále si také povíme, kdo je to kouč osobního rozvoje. Podíváme se na techniky, jak ovládat svoji mysl a hledat úspěšná řešení jednotlivých situací. Vysvětlíme si, jak osobní koučink využívat jak v osobním, tak i profesním životě a jak nám koučování může pomoci v každodenních činnostech. (zobrazit celý popis kurzu)
Projdeme si desatero sebekouče a naučíme se poznat spouštěč životního napětí. Osobní koučink má svá pravidla. Také se vrhneme na základy techniky Smarter, která nás naučí, jak si stanovit dosažitelné cíle a pomůže nám najít cestu k našim cílům. Také se podíváme na praktické využívání techniky Smarter a definujeme si základní kritéria našeho cíle.
Dozvíme se spoustu nových informací ohledně sebekoučování, projdeme krok za krokem, jak postupovat k dosažení našeho cíle. Podíváme se také, jak fungují kola rovnováhy. Naučíme se dostat na správnou cestu, když nevíme, kam dřív skočit. Mnohdy nám pomůže technika kola rovnováhy v běžných činnostech a stanovíme si své vlastní priority.
Osobní koučink a jednotlivé techniky koučování nás naučí prakticky využívat metodického postupu Grow, tedy stupnice dosahování našich cílů. Sestavíme si i akční plán. Dozvíme se, jak by měl vypadat náš akční plán, jaké jsou vlastně naše vize, jak si je ujasnit a vydefinovat. Také se podíváme na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu.
Představíme si Disneyho model, který si namalujeme a staneme se vlastním realizátorem i kritikem. Seznámíme se s principem "tady a teď". Budeme se soustředit na uskutečnění našich vizí. Vstoupíme také přímo na cestu uskutečnění našich vizí, neboť akce je cesta ke změně a zhodnocení našich výsledků.
Lektorkou kurzu Krok za krokem sebekoučem je Lenka Benešová, kouč osobního rozvoje pro individuální práci krok za krokem k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů k jejímu dosažení, pomocí sebekoučovacích technik a možností vnitřního rozvoje, sebeuvědomění, sebepoznání, až k plné seberealizaci. Dovede nás postupně k mnohým úspěchům prostřednictvím sebekoučování a uvědomění si své skutečné podstaty.
V tomto dílu se seznámíte se základy koučování, základními sebekoučovacími postoji a nástroji. Dále si také povíme, kdo to vlastně je ten kouč.
Tento díl vám prozradí základní desatero sebekouče, poznáte spouštěč životního napětí a také se vrhneme na základy techniky Smarter, která vás naučí, jak si stanovit dosažitelné cíle a pomůže vám najít cestu k vašim cílům.
Tentokrát se podíváme na praktické využívání techniky Smarter a definujeme si základní kritéria vašeho cíle.
Díky prvním třem neplaceným videím jste se již mohli dozvědět spoustu nových informací ohledně sebekoučování. V prémiové části kurzu se dozvíte postup krok za krokem, jak postupovat k dosažení vašeho cíle.
Tento díl vás přivede na správnou cestu, když nevíte, kam dřív skočit. Pomůže vám technika kola rovnováhy a vy si stanovíte své vlastní priority.
Praktické využívání metodického postupu Grow, stupnice dosahování vašich cílů.
Dozvíte se, jak by měl vypadat váš akční plán a jaké jsou vaše vize. Také se podíváme na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu.
Namalujte si svůj tzv. Disneyho model, buďte svým realizátorem i kritikem, seznamte se s principem "tady a teď".
Uskutečnění vašich vizí, akce je cesta ke změně, zhodnocení vašich výsledků.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se
4.9.2023
V dnešní době je sebekoučing důležitý, pokud se chce člověk ve svém životě někam posunout. V kurzu je zahrnuto mnoho užitečných informací. Oceňuji pohodový přednes lektorky.
10.7.2023
Tento kurz je zajímavý a přínosný, určitě doporučuji.
Dobře zpracovaný, jednoduše pochopitelný.
Může nám pomoci v rozhodování co je pro nás důležité.
26.2.2024
Děkuji za kurz.
Zhledla jsem neplacenou část kurzu aktualne nepřemýšlím nad koupi placene části. Prezentované techniky mi až tak nesedly, ale každý má svou cestu.
Přeji vám pěkný den,
Petra
Zdravíme vás, Petro!
Děkujeme vám za vaše hodnocení a za upřímnou zpětnou vazbu k našemu kurzu "Krok za krokem sebekoučem". Rozumíme, že ne všechny techniky a metody mohou vyhovovat každému, a je důležité najít to, co nejlépe rezonuje s vaší osobní cestou k seberozvoji.
Přesto si vážíme, že jste si našla čas prozkoumat neplacenou část kurzu, a doufáme, že i přes vaše rozhodnutí neinvestovat do placené části vás některé myšlenky nebo postupy z kurzu mohou v budoucnosti inspirovat .
S pozdravem
Petra z Kurzů pro radost
29.4.2023
Dobře poučný
Děkujeme za hodnocení.
24.1.2023
Velmi přínosný kurz.
Díky za hodnocení.
16.1.2023
Mám dlhodobo záujem o tému koučingu v rôznych oblastiach a zameraniach. Často som narazil na problém v selfkoucingu a tento materiál mi pomohol upratať a dať sa nezaujato viesť. Odporúčam aj ako formu pohľadu na danú oblasť z inej stránky, z iného uhla.
Moc děkujeme za komentář a hodnocení.
30.5.2022
Dobrý den, moc děkuji, velice se mi líbí tento kurz, určitě přínosný nejen pro mě. Po dokoukání neplacených částí jsem se dozvěděla docela dost zajímavých informací.
22.12.2021
Velmi dobrý kurz. Opravdu přínosné, pokud se naučíte dělat co vám kurz předkládá opravdu "zmoudříte" a naučíte se řídit sám sebe. Mě osobně kurz velice pomohl.
15.12.2021
Dobře pochopitelné, jednoduše zpracované, účelně zaměřeno. Kurz pro začátečníky v sebekoučování určitě doporučuji, informace jsou rozčleněný do pochopitelných bloků tak akorát dlouhých.
15.12.2021
Kurz je pro mě přínosem pro můj osobní rozvoj. Obsahuje zajímavé informace, super je to, že informace zároveň lektorka píše na tabuli, více to člověk pochopí a může použít v životě. Vracím se stále k materiálům. Super.
2.9.2021
Zajimavé se synem jsme profesionální koučově tak jsem si vše rádi poslechli a vždy nám dala každá čast něco top Disney
11.6.2021
Sláb je jen ten, kdo ztratil v sebe víru a malý ten, kdo zná jen malý cíl. I tento citát potvrzuje, že pokud si vytyčíme cíle a budeme vědět, jak je dosáhnout, snáze je dosáhneme.
23.3.2021
Kurz hodnotím jako přínosný především pro ty, kdo s koučováním nemají zkušenosti. Vše je podáno pochopitelně a jasně. Myslím, že koupí kurzu neproděláte.
20.3.2021
Dobrý den, paní lektorka to krásně popsala, velmi inspirující, skvělé informace na tabuli. Rozhodně využiji některé tipy. Na to, že jsem prošla zatím jen neplacenou, tak za mě super. Moc děkuji
10.2.2021
Dobrý den,kurz byl velmi inspirující a předčil má očekávání.Také jsem opisovala ručně a ocenila bych,kdyby se materiály dali stáhnout a vytisknout.Jinak super.Moc děkuji.
29.1.2021
Pěkný kurz, paní lektorka vše srozumitelně popisuje, je fajn, že nejdůležitější informace jsou napsány na tabuli. Využiji některé tipy při své práci. Děkuji
19.1.2021
Zucastnila som sa uz realne kurzou sebekoucingu, ale nie je vzdy mat este aj online informacie, ku ktorým sa viem stale vratit a pozriet si to, vyuzivam to aj v praci.
17.1.2021
Dobrý den, přestože jsem si kurz (možná jen zatím) nezakoupila a prošla jsem jen neplacenou část, tak se mi kurz moc líbil. Je poučný, pobízí v tom, že má člověk na sobě pracovat, aby dosáhl svých cílů.
11.1.2021
Jelikož jsem znamením Váha, často se nemohu v různých věcech rozhodnout , pomohl by mi nějaký návod, jak s tím pracovat. Mohl by to být zrovna tento kurz.
31.10.2020
Tento kurz je fakt výnimočný a úžasný. Rozhodla som sa že si ho kúpim a som veľmi rada že som našla tieto úžasné online kurzy ktoré sú mimochodom aj za úžasnú cenu .
10.10.2020
Dobrý den paní Benešová.
Děkuji za tento kurz. Myslím, že mi velice pomůže v rozhodování co je pro mne důležité, co udělat dříve a co počká, prostě pracovat na sobě.
V kurzu bych ale uvítala, kdyby ty Vaše poznámky, které máte napsané na tabuli, bylo možné si stáhnout a vytisknout. Takhle jsem všechno opisovala z obrazovky ručně.
20.8.2020
Ďakujem tento kurz mi veľmi pomáha konečne sa viem pohnúť a isť do akcie. Začínam si uvedomovať čo vlastne chcem aké je moje poslanie a ktorím smerom sa vybrať. Určite odporúčam každému kto má chuť a odvahu pracovať sám na sebe.
11.8.2020
inšpiratívne a vecné ?
29.2.2020
Dobrý den všem vřele doporučuji. Jistě spoustu lidem už pomohl. Kurz vypadá že opravdu nabíjí a inspiruje. Kurz mě zaujal. Je super že se některé lekce dají shlédnout i zdarma a tak se dozví jestli by mu to opravdu mohlo pomoci a nekupuje to jen tak zkusmo.
Dobrý den, Lucie, děkujeme za pochvalu i doporučení. Máme radost, že se Vám kurz líbí, ať se Vám daří. :-)
2.3.2019
Krásně podaný kurz, opravdu mne zaujal.
Dobrý den, Pavle, děkujeme za pochvalu, máme radost, že se Vám kurz líbí.
16.2.2019
Dobrý večer, zaujal ma tento kurz seba koučovanie. Chcela by som sa to naučiť, viem pochopiť problémy ľudí a vždy im poradím ako najlepšie viem, lebo sama som prešla viacerými životnými skúškami. Páči sa mi, že lekcie sa dajú pozrieť aj zdarma.
Dobrý den, Dášo, děkujeme. Máme radost, že Vás tento kurz zaujal a přejeme, ať si jednotlivé techniky s radostí osvojíte a můžete je hned využívat i v praxi. :-)
6.8.2018
Dobry den, zaujal mi tento kurz sebe koucovani.Chtela bych se to do budoucna urcite naucit.Libi se mi lekce, ktere se daji prohlednout zdarma,inspirujici.
Dobrý den, Evo, díky, máme radost, že Vás lekce inspirovaly a přejeme, ať se Vám v osvojování sebekoučovacích technik daří.
7.5.2018
Dobrý den, toto je moc zajímavý a užitečný kurz pro radost. Sama sebekoučink velmi potřebuji a Vaše rady určitě využiji. Všem vřele doporučuji a doporučím ho i svým známým.
Dobrý den, Soňo, děkujeme za Vaše hodnocení i doporučení a přejeme, ať se Vám daří načerpané informace s radostí uplatňovat v praxi. :-)
14.3.2014
Milá Lenka,
práve som si pozrela prvé video z Vášho kurzu a veľmi sa mi páčilo. Konečne som natrafila na človeka - na Vás - ktorého som si vedela vypočuť do konca, čo sa týka otázky sebekoučovania. Ste super! Už sa teším na ďalšiu časť. :)
Veľmi sa ma dotkla otázka, že čo môžem urobiť preto, aby sa môj život premenil a stal mojím vnútorným odrazom? Je to veľmi správne formulovaná otázka pre mňa v mojej terajšej situácii. Ďakujem Vám!
Adriana
Dobrý den, Adriano, děkujeme za Vaše hodnocení a pochvalu, nás i lektorku to velmi těší. Ať se Vám daří a mějte se hezky. :-)
15.1.2014
Dnes zajímavější prezentace, těším se na další...
Dobrý den, Marie, děkujeme! Máme radost, že se Vám kurz líbí. :-)
Objevte podobné kurzy
Téma: Školení a kurzy pro personalisty online · Dárky pro muže · Dárky pro ženy · Dárky pro babičku · Dárky pro maminku · Dárky pro kamarádku · Dárky pro přítele · Dárky pro tátu · Dárky pro přítelkyni
Kategorie: Byznys · Osobní rozvoj
Lenka Benešová - Kouč osobního rozvoje
1 kurz
Lenka Benešová, kouč osobního rozvoje uvádí kurz KROK ZA KROKEM SEBEKOUČEM pro individuální práci krok za krokem k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů k jejímu dosažení, pomocí sebekoučovacích technik a možností vnitřního rozvoje, sebeuvědomění, sebepoznání k plné seberealizaci. Přeji mono úspěchů při sebekoučování a uvědomění si své skutečné podstaty.
Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.
V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.
Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.
Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 5 lekcí placených.
Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.
Pavel Fara 3 595 ×Účastníků kurzu
Míra Princ 1 404 ×Účastníků kurzu
Pavel Fara, Peter Urbanec 3 148 ×Účastníků kurzu
Adéla Šauerová 50 ×Účastníků kurzu
Mgr. Zdeněk Gloz 536 ×Účastníků kurzu
Lucie Dittrichová 253 ×Účastníků kurzu
Mgr. Martina Hazuková 674 ×Účastníků kurzu
Marek Vich 627 ×Účastníků kurzu
Silvie Pluhařová 390 ×Účastníků kurzu
Charlie Greenberg 746 ×Účastníků kurzu
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
Lenka Říhová
29.4.2024
Velice zajímavý kurz s podnětnými a praktickými informacemi.
Kurzy pro radost
Děkujeme vám, Lenko, za vaše krásné hodnocení a za pozitivní slova o kurzu "Krok za krokem sebekoučem"! Jsme rádi, že považujete kurz za zajímavý a praktický. Doufáme, že informace, které jste získala, budou užitečné pro váš osobní rozvoj a sebekoučování. Pokud máte nějaké dotazy nebo byste chtěla další podněty, neváhejte se na nás obrátit.
Petra z Kurzů pro radost