Jolana Novotná

Lektorka Pilates

3 kurzy

Jsem lektorka Pilates Clinic Method a Školy pánevního dna metody 3x3. Vedení skupinových i individuálních lekcí se věnuji už téměř 30 let a na podnět svých klientů, kteří chtějí cvičit i v čase, kdy není cvičení, jsem natočila online kurz Pilates, který teď nabízím i vám. Pilates v mém podání není jen cvičení, učím dovednosti, díky kterým aktivně poznáte své tělo nejprve uvnitř a zbavíte se různých svalových bolestí a nepohodlností. Vaše těla budou živější, vitálnější a stabilnější. Mé motto zní: „Mám se skvěle ve svém těle“. Vaše Jolana

Moje kurzy

Pilates – záda v pohodě 2. část

Jolana Novotná 328 ×Účastníků kurzu

5,0

(2)

PROCHÁZET

Pilates – záda v pohodě 2. část

V kurzu pohybové specialistky Jolany Novotné si nejen zlepšíte držení těla, ale také získáte inspiraci, jak svým zádům prospívat i v každodenním životě.

Procházet detail kurzu

Pilates – záda v pohodě 1. část

Jolana Novotná 876 ×Účastníků kurzu

5,0

(9)

PROCHÁZET

Pilates – záda v pohodě 1. část

V kurzu pohybové specialistky Jolany Novotné si nejen zlepšíte držení těla, ale také získáte inspiraci, jak svým zádům prospívat i v každodenním životě.

Procházet detail kurzu

Pilates pro začátečníky

Jolana Novotná 7 211 ×Účastníků kurzu

5,0

(42)

PROCHÁZET

Pilates pro začátečníky

Kurz Pilates pro začátečníky Vás naučí základní cviky, zapojit hluboké svalstvo, celé tělo, jeho sílu a zbavíte se bolestí.

Procházet detail kurzu

Jolana Novotná

Moje kurzy