Přihlásit se
Máte již založený profil? Přihlaste se kliknutím zde.
Ještě u nás nemáte účet? Založte si profil zdarma kliknutím zde.
DÁREK ZDARMA
K tomuto kurzu získáte zdarma druhý kurz:
Kurz pečení chleba: Pečeme kváskový chléb v hodnotě 2 970 Kč
V našem online kurzu vaření pro děti získáte spoustu tipů na přípravu zdravých a výživných pokrmů, kterým neodolá ani ten nemlsnější dětský jazýček.
s lektorem Ilona Dostálová
Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ objevíte kouzlo zdravého vaření kvalitních a nutričně vyvážených jídel pro nejmenší strávníky. Nemusíte se bát – zdravé vaření neznamená utrácení spousty peněz nebo hodiny strávené u plotny. V kurzu se dozvíte, jak pozvolna nahrazovat tradiční suroviny zdravějšími, jak z dětského jídelníčku ubrat bílý cukr nebo jak děti naučit jíst ovoce a zeleninu.
V kurzu se dozvíte:
Lektorka Ilona Dostálová, jež se zdravou stravou dlouhodobě zabývá, vám v kurzu vaření pro děti představí řadu receptů a tipů na zdravá jídla, která budou vašim ratolestem nejen chutnat, ale přispějí také k jejich zdravějšímu životnímu stylu. Ostatně je vědecky prokázáno, že úprava stravovacího režimu může vést ke kvalitnějšímu a delšímu životu. Navíc díky absolvování kurzu získáte zdarma elektronickou kuchařku Ilony Dostálové, ve které najdete spoustu dalších úžasných a zdravých receptů.
(zobrazit celý popis kurzu)
Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ získáte řadu informací a doporučení, které se týkají nejrůznějších aditiv či umělých sladidel, bílého cukru, bílé mouky, soli, tuku nebo masa v dětském jídelníčku. Zjistíte také, jak na talíř malých strávníků zařadit nutričně hodnotné potraviny, ke kterým patří například luštěniny, jáhly, pohanka, ale i mořské řasy a další, často méně známé zdravé dobroty.
Ilona Dostálová se v dětském kurzu vaření zaměří také na doporučení ohledně poměrů jednotlivých živin nebo tepelné úpravy surovin. A co je nejdůležitější – představí vám i své nápady na to, jak vařit zdravě, aby pokrmy dětem chutnaly.
Mezi recepty, které v kurzu vaření pro děti vyzkoušíte, patří například jáhlový knedlík s pohankovou krupicí, plněné jáhlové knedlíky s pohankou, jáhlové rizoto, jáhlové kuličky nebo plněné jáhlové knedlíky s kukuřicí. A protože děti zbožňují nejrůznější kaše, nákypy či placky, předvede vám Ilona Dostálová, jak na kaši z pohankové krupice, jáhlový zeleninový nákyp s tempehem nebo třeba jáhlové placky.
Také vaši potomci zarytě odmítají veškerou zeleninu, kterou jim nabídnete? Díky našemu kurzu se dozvíte, jak zeleninu správně ochucovat a připravovat tak, že si ji zamilují i ty nejmlsnější jazýčky! Ilona Dostálová vám ukáže, jak připravit zeleninu v páře (tedy nishime), ale také jak na pečenou zeleninu, sladkokyselou nakládanou červenou řepu, tolik oblíbené batátové hranolky nebo dokonalý avokádový dip.
Velkým otazníkem bývají v mnoha rodinách luštěniny. Zapomeňte na nudné pokrmy z nich, jež známe z vlastního dětství – v našem kurzu vaření zjistíte, jak na cizrnové karbanátky, cizrnové pomazánky nebo kaše, cizrnový segedín, naklíčené mungo či japonské gomasio.
A na závěr se přesvědčíte, že i dezerty mohou být zdravé! Ilona Dostálová vám ukáže, jak připravit korpus na dort nebo jáhlový krém, jahodové řezy s agarem, pomerančovo-čokoládové řezy, pohankovou bublaninu, hruškové koláčky s drobenkou a další dobroty. Jídla z kurzu vaření budou chutnat těm nejmenším i teenagerům.
Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ zjistíte:
Jako bonus získáte elektronickou kuchařku Ilony Dostálové s řadou dalších receptů, které v kurzu nenajdete.
Rádi byste objevili i další recepty ze zdravé výživy, české či světové kuchyně? Pak si prohlédněte celou nabídku našich kurzů vaření!
Základní recept k vaření jáhel a tipy na jejich využití, vaření luštěnin a jejich využití. Představení prémiové části kurzu. Pokud Vás tento kurz zaujme, jako bonus obdržíte elektronickou kuchařku, s níž můžete vyzkoušet i další recepty, které v kurzu nejsou natočeny.
Základní doporučení ohledně aditiv a umělých sladidel, bílého cukru, masa, bílé mouky, soli a tuků. Tipy k zařazení nutričně hodnotných surovin, jako jsou luštěniny, jáhly a pohanka, mořské řasy a podobně. Doporučení k poměru jednotlivých živin na talíři a k tepelným úpravám. KE STAŽENÍ: KNIHA RECEPTŮ OD ILONY DOSTÁLOVÉ
Základní recept na vaření jáhel, následují recepty na jáhlové noky, jáhly s jablky a ořechy, jáhlovou kaši s jablky, jáhlovou kaši s dýní Hokkaidó, jáhlový knedlík s pohankovou krupicí, plněné jáhlové knedlíky s pohankou, jáhelník, jáhlové rizoto, jáhlové kuličky, plněné jáhlové knedlíky s kukuřicí, jáhlové placky, jáhlový zeleninový nákyp s tempehem, jablkový koláč, domažlický koláč a kaši z pohankové krupice.
V části kurzu věnované zelenině si ukážeme zeleninu vařenou v páře (Nishime), pečenou zeleninu, červenou řepu na sladkokyselo, batátové hranolky, avokádový dip, zeleninu na cesty a ochucování zeleniny. V části věnované luštěninám najdete ukázky přípravy cizrnových karbanátků, cizrnové pomazánky, cizrnové kaše, cizrnového segedínu, naklíčeného munga a Gomasia.
Příprava kaše z pohankové krupice, jáhlové kaše s jablky, jáhlové kaše s dýní Hokkaidó, jáhelníku a dezertu z nativní rýžové mouky.
Příprava základního korpusu na dorty a řezy, jáhlového krému na zdobení dortu, jahodových řezů s agarem, pomerančovo- čokoládových řezů, pohankové bublaniny, hruškových koláčků s drobenkou a tipy k rozšíření těchto receptů.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se
5.12.2023
Zajímavý kurz, už ho mám delší dobu, ale teprve v posledních týdnech jsem se pustila do zkoušení receptů - a to ne pro děti, ty už mají vlastní kuchyně, ale pro sebe - a skvělé, chutné a zdravé, snad to bude brzy vidět i na postavě.
Zdravíme vás, Olgo!
Velmi si vážíme vašeho hodnocení u kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti". Je skvělé slyšet, že i když je kurz primárně zaměřen na vaření pro děti, našla jste v něm inspiraci pro své vlastní kulinářské dobrodružství. 🍳🌟
Vaše nadšení pro zdravé recepty a přístup k vaření jako k cestě k lepší postavě a zdraví je inspirující. Doufáme, že vám naše recepty budou nadále přinášet radost a že se brzy dočkáte viditelných výsledků.
Pokud máte jakékoli dotazy nebo byste chtěla sdílet své oblíbené recepty nebo pokroky, neváhejte se na nás obrátit. Jsme tady pro vás, abychom vám poskytli další tipy a podporu na vaší cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.
Ještě jednou děkujeme za vaši zpětnou vazbu a přejeme vám mnoho úspěchů a radosti v kuchyni! 😊🥗
Za tým Kurzů pro radost
Petra Sotonová
10.5.2022
Jsem nadšená, z tohoto kurzu. Je zde pohromadě mnoho užitečných informací , jak zdravě vařit. Ráda zkouším nové recepty. Všechny části kurzu jsou velmi zajímavé, názorně je vše vysvětleno, nechybí ani recept na vytvářené jídlo. Je to perfektní kurz
7.3.2024
Super inspirace
Zdravíme vás, Lenko!
Děkujeme za vaše hodnocení a za vaši zpětnou vazbu k našemu kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti". Jsme rádi, že pro vás byl kurz inspirativní a doufáme, že vám a vašim dětem přinese mnoho radostných chvil při společném vaření. 🍽️🥦
Víťa z Kurzů pro radost
11.2.2022
Velice zajímavé recepty, krásné provedení. Chtěla bych se naučit nahradit co nejvíce mouku a cukr, zatím používám bezlepkovou, ale zde je mnoho tipů, které by mne ani nenapadly. Super!!
Těší nás, že se Vám kurz líbí a že je Vám inspirací.
6.12.2021
Skvělý kurz,i já se snažím vařit zdravě a "propašovat" do české(chutné,ale nezdravé) kuchyně více zeleniny a nezahušťovat moukou.Vedu k tomu dcery a už i vnoučata :-)
9.11.2021
Opravdu zajímavý kurz, velice užitečný. Snažím se vařit zdravě a jednoduše, ale bohužel né vždy to vyjde. Ráda bych k tomu vedla i svoje dvě děti, ale není to tak snadné.Bílý cukr a mouka je náš největší nepřítel.
15.3.2021
Ako cerstvo vydata zena sa snazim varit zdravo tak, aby som co najviac zasad zdravej výzivy preniesla do svojej domacnosti. Vo svojej strave uplatnujem hlavne struhoviny, obilniny a zeleninu. Kazdý nápad ako ukazať členom rodiny že zdravá strava chutí je na nezaplatenie. Na tento kurz si brusim zubky.
6.2.2021
Plně souhlasím,že je nutné omezit bílý cukr a bílou mouku z našich jídel, neboť jsou příčinami řadu onemocnění. Proto v našem jídelníčku by se měly nahradit luštěninami, pohankou, jáhlemi, zeleninou a ovocem.
14.1.2021
Tak tento kurz vůbec není jen pro děti. Vše vypadá skvěle. Z batátů jsem nikdy nevařila, pohanku jen trochu do polévky. Klidně si tato jídla dovedu představit zařadit do jídelníčku.
17.12.2020
Ac jsem si kurz nekoupila. Tak me to urcite inspirovalo. Ted detem davam mnohem vice zeleniny a ovoce nez v zacatcich. Nejen, ze to prospiva i me, ale deti maji alespon primy zdroj vitaminu a ostatnich latek dobre pro rust.
21.11.2020
Ta cizrnová pomazánka vypadá opravdu skvěle. Netušila jsem, že z jáhel jde vytvořit tolik různorodých jídel. Člověk se má stále čemu učit. Kurz vypadá moc zajímavě a hlavně přínosně.
Dobrý den, Evo, děkujeme za pochvalu. Máme radost, že Vás kurz mohl inspirovat. Tak přejeme dobrou chuť a mějte se hezky. :-)
20.11.2020
V neplacené části jsem se dozvěděla, že kurz je o potravinách, které příliš nebo dokonce vůbec nepoužívám. Mám co dohánět a ráda někdy nakouknu i do placené části.
Dobrý den, Jitko, děkujeme. Určitě stojí za to potraviny vyzkoušet, je to velká mňamka, a navíc velmi zdravá. :-) Mějte se hezky.
11.11.2020
V kuchyni běžně ( pohanku a další podobné suroviny ) nepoužívám.. ale rozhodně vyzkouším ? doporučuji zkouknout ( vhodné nejen pro děti ale i dospělé )
Dobrý den, Májo, děkujeme, máme radost, že Vás kurz mohl inspirovat a přejeme, ať se Vám kuchtí s radostí. :-) Mějte se hezky.
5.11.2020
Kurz bude řekla bych přínosný hlavně pro rodiče, kteří se doposud o zdravou stravu až tolik nezajímají a suroviny jako jáhly, pohanku či cizrnu v kuchyni běžně nepoužívají.
Dobrý den, Dito, děkujeme. Věříme, že kurz může být inspirací pro mnoho lidí, kteří objeví mnoho zajímavých receptů a postupů. Mějte se hezky.
31.10.2020
Tento kurz je fakt výnimočný a úžasný. Rozhodla som sa že si ho kúpim a som veľmi rada že som našla tieto úžasné online kurzy ktoré sú mimochodom aj za úžasnú cenu .
Dobrý den, Tamaro, děkujeme za Vaši pochvalu, máme radost, že se Vám kurzy líbí. Ať se Vám daří a mějte se hezky.
1.9.2020
Dobrý den, děkuji za tento videokurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. Myslim, že je vhodný nejen pro děti, ale i pro nás dospělé. Děkuji Pavla
Dobrý den, Pavlo, děkujeme, máme radost, že se Vám kurz líbí. Máte pravdu, že na zdravém vaření si může pochutnat celá rodina, nejenom děti. :-) Mějte se hezky.
16.5.2020
Velmi přínosný kurz. Líbí se mi, třeba ten nápad nahrazovat podobné chutě zdravější variantou, např. koláče. Také oceňuji typy na dochucování. Spousta užitečných tipů.
Dobrý den, Kateřino, děkujeme za pochvalu, máme radost, že Vás kurz může inspirovat. Tak dobrou chuť. :-)
13.5.2020
Kurs zdravého vaření mě zaujal hlavně tím, že je všechno, co mě zajímá, tak nějak pohromadě. Mám ráda pohanku, ale používám ji vlastně jen na jeden způsob. Stejně tak klasické úpravy luštěnin, proto je tento kurs přínosný v tom, že rozšiřuje stávající obzory.
Dobrý den, Marie, děkujeme, máme radost, že Vám je kurz inspirací. Tak přejeme radostné vaření a dobrou chuť. :-) Mějte se hezky.
10.4.2020
Úžasný kurz, v ktorom sa naučíte jednoduché a praktické triky v kuchyni pre prípravu zdravých pokrmov nielen pre deti, ale aj pre dospelých.
Dobrý den, Karmen, děkujeme, máme radost, že se Vám kurzy líbí a jste s nimi spokojená. :-)
18.3.2020
Fíha, ja varím zdravo už roky a aj tak som sa od Vás niečo naučila, tento kurz je úžasný a poučný. Ďakujem
Dobrý den, Ľubica, děkujeme za pochvalu, máme radost, že se Vám kurz líbí a naučil Vás novým kulinářským dovednostem. :-) Přejeme Vám radostné vaření. :)
28.2.2019
Super nápady na jáhlová jídla! A zavařit si uvařenou cizrnu mě také nikdy nenapadlo, určitě začnu praktikovat a díky tomu zařadím cizrnu do jídelníčku častěji :-)
Dobrý den, Karle, děkujeme! Paráda, tak ať Vám chutná. ;-)
20.2.2019
Dobry den, děkuji za tento video kurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. .Myslím, že je vhodný nejen pro děti,ale i pro nás dospělé.Děkuji Pavel.
Dobrý den, Pavle, děkujeme za pochvalu a souhlasíme s Vámi, zdravá strava je vhodná nejenom pro malé strávníky, ale i pro ty větší. :-)
12.2.2019
Dobrý večer, jsem ráda, že jsem tento kurz objevila...zanedlouho čekáme přírůstek do rodiny a rozhodně bych chtěla vařit co nejzdravěji. Vše asi otestuji na manželovi...určitě bude nadšený :o)
Dobrý den, Zuzano, děkujeme za Vaše hodnocení. Jsme si jistí, že i manželovi bude chutnat. ;-) Přejeme Vám radostné vaření.
12.10.2018
Momentálně se stravujeme PALEO, které luštěniny a obiloviny vylučuje z jídelníčku, takže recepty nevyzkouším, ale určitě je to zajímavá inspirace. Nicméně cena tisíc korun za hodinový kurz mi přijde přihnaná. Na maminkách, které chtějí dopřát svým dětem to nejlepší, se bohužel snadno vydělává.
Dobrý den, Hano, děkujeme za Vaše hodnocení kurzu. K Vaší výtce k ceně kurzu bychom rádi uvedli, že kurz obsahuje mnoho informací, k dispozici je rovněž ke stažení PDF soubor s recepty a díky našemu věrnostnímu programu lze pořídit kurz za výhodnější cenu. Dále bychom rádi dodali, že než kurz spatří světlo světa, je za ním velký kus práce. Přesvědčit se můžete sama na konci úvodního videa, kde jsou všechny osoby, které se na produkci kurzu podílely, vypsané. Z naší strany tak cenu kurzu rozhodně nepovažujeme za přemrštěnou.
4.10.2018
Dobrý den, děkuji za bezva kurz, myslím, že je důležité se starat o naše zdraví a zdravé jídlo je skvělá cesta. Kurz je super pro všechny, kdo se zajímají o zdravé jídlo. Děkujeme
Dobrý den, Veroniko, děkujeme za pochvalu a souhlasíme s Vámi - dobré jídlo je základ pro dobré zdraví.
10.6.2018
Děkuji za tento kurz velice mne zaujal už proto že sama chci pro sebe udělat a taky jsem dvojnásobnou babičkou tak si myslím že určitě uspěji s těmi receptíky hlavně u snachy protože si sama postavičku hlídá
Dobrý den, Ivano, děkujeme. Přejeme, ať se Vám recepty s radostí kuchtí a mnoho spokojených strávníků. :-)
25.5.2018
Dobry den, děkuji za tento videokurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. .Myslim, že je vhodny nejen pro deti,ale i pro nás dospelé.Děkuji Mirka
Dobrý den, Mirko, děkujeme. Máte pravdu, že zdravé recepty a vaření určitě ocení nejen ty nejmladší věkové kategorie. V dnešní době se o zdravý životní styl začíná zajímat stále více a více populace.
17.5.2018
Už jenom neplacená část kurzu pro mě byla neskutečně inspirativní (např. návod na uchování cizrny má za mě palec nahoru). Miluju takové recepty a jejich variací není nikdy dost.
Dobrý den, Kamilo, děkujeme za Vaši pochvalu. :-) Přejeme Vám mnoho radostných chvil při zdravém vaření. :)
3.5.2018
Dobrý den, děkuji za tento kurz, který je plný dobrých nápadů nejen pro děti, ale i spousta dospělých dnes potřebuje se zdravou stravou poradit. Děkuji :-)
Dobrý den, Soňo, my děkujeme za Váš komentář, který nás velmi potěšil. :-)
7.2.2018
Dobrý den, děkuji za nápad natočit tento kurz vaření zdravě pro děti. Myslím, že není jen pro děti, ale všechny co si uvědomují , že to co jíme nám buď dodá energii nebo úplně srazí.
Dobrý den, Evo, děkujeme za Vaše hodnocení. Naprosto s Vámi souhlasíme, zdravá výživa je klíčová nejen u dětí, ale i u dospělých.
24.1.2018
Dobry den, dekuji za tento kurz. Je velice dobre,srozumitelne udelany. Jelikoz mam deti tak se mi tento kurz hodi.myslim ze je vhodny nejen pro deti,ale i dospely
Dobrý den, Dano, děkujeme za Váš komentář a pochvalu. Určitě kurz využijete celá rodina. :-)
25.12.2017
Tento kurz je veľmi zaujímavý a lákavý. Aj keď je určený pre deti, aspoň z názvu to tak vyplýva, je určite vhodný aj pre dospelých ľudí ako sa zdravo stravovať.
Dobrý den, Michale, děkujeme za Vaše hodnocení. Máte naprostou pravdu, i dospělí ocení zdravé stravování a v poslední době se lidé o zdravý životní styl zajímají čím dál tím více.
13.8.2014
Dobrý den, moc Vám děkuji za kurz. Byl to výborný nápad zařadit kurz i o zdravém vaření. A nemusí to být jen pro děti. Já mám dceru už dospělou, přesto mě zdravá výživa zajímá a jednou budu mít vnoučana :-). Dcera se vrhla na paleostravu, já nepotřebuji tolik masa, tak mi spíše vyhovují recepty, které jsem shlédla ve Vašem kurzu. Jednoduchost a pestrost Vašich receptů se mi moc líbila. nakoukla jsem i na web.stránky o bezlepkové stravě, doporučím kamarádce......... Děkuji.
Dobrý den, Evo,
děkujeme! :-) Máme radost, že se Vám kurz zalíbil.
Objevte podobné kurzy
Téma: Kurzy vaření · Kurzy pro děti · Dárky pro muže · Dárky pro ženy · Dárky pro babičku · Dárky pro maminku · Dárky pro kamarádku · Dárky pro přítele · Dárky pro tátu · Dárky pro přítelkyni
Kategorie: Zdraví & fitness · Děti & maminky
Ilona Dostálová - Kuchařka, autorka kuchařky
1 kurz
Lektorka Ilona Dostálová, autorka kuchařky „Přirozeně bez lepku a bez mléka“, kterou si oblíbili nejen lidé s bezlepkovou či bezlaktózovou dietou, ale také všichni, kteří se chtějí zdravě stravovat. Ostatně využívání zdravých surovin, jako jsou například luštěniny či zdravé, nutričně bohaté obiloviny, by mělo být doménou všech rodičů, kteří přemýšlí o zdraví svých dětí a chtějí zlepšit jejich jídelníček. Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ zjistíte, že je to snazší, než jste si mysleli!
Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.
V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.
Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.
Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 1 lekci zdarma a 5 lekcí placených.
Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.
Anna Bednářová 3 100 ×Účastníků kurzu
Pavla Machová 1 144 ×Účastníků kurzu
Šon Chung a Monika Brýdová 1 727 ×Účastníků kurzu
Ludmila Fliegelová 183 ×Účastníků kurzu
Goran Jozić 1 333 ×Účastníků kurzu
Lenka Chudomelová 6 369 ×Účastníků kurzu
Radek Pálka 2 480 ×Účastníků kurzu
Eva Dlouhá 5 046 ×Účastníků kurzu
Zdeňka Michnová 15 712 ×Účastníků kurzu
Jan Žalud 326 ×Účastníků kurzu
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
Dana Řezáčová
29.4.2024
Dobrý den, děkuji paní lektorce za podněty v neplacené části, pro mě se v tomto kurzu otevřelo několik "aha" momentů - jek zdravě a přitom nenáročně na čas a chutně se dá připravit jídlo a to nejen pro děti ale i pro stále zaneprázdněné dospělé a nemuset konzumovat fast...
Kurzy pro radost
Děkujeme vám, Dano, za vaši skvělou recenzi a pět hvězdiček k našemu kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti"! Jsme velmi rádi, že kurz byl pro vás obohacující a že jste objevila několik "aha" momentů o zdravém, chutném a časově nenáročném vaření. Je skvělé slyšet, že informace z kurzu vám pomohou připravovat lepší jídla nejen pro děti, ale i pro zaneprázdněné dospělé. Pokud byste měla nějaké další dotazy nebo potřebovala další rady, neváhejte se na nás obrátit. Přejeme vám mnoho dalších úspěchů ve vaření!
Eva z Kurzů pro radost