Meditační klišé
Kurz: Meditace jednoduše a prakticky, lektor: Tomáš Reinbergr
Při první společné desetiminutové meditaci zjistíte, že klišé o vegetariánství a boji s myšlenkami u této techniky neplatí.
Lekce kurzu:
Při první společné desetiminutové meditaci zjistíte, že klišé o vegetariánství a boji s myšlenkami u této techniky neplatí.
Proč máme po meditaci ostřejší smysly? Proč je nám příjemně, i když nic neděláme?
Některé techniky jsou určeny pro mnichy. Proto pro nás mohou být těžké a nejdou nám. Tato ne.
Proč máme někdy více myšlenek a někdy naopak hlubší, sladší meditaci? Proč je oboje v pořádku?
Jak meditaci rozvrhnout do dne? Jak měřit čas?
Jak ovlivní naší meditaci čas a druh jídla?
Proč neležet, proč si neopírat hlavu?
Praktické tipy, jak meditaci zařadit do rušného života.
Co je to koherence? Jak mění meditace mozek?
Vše v přírodě potřebuje střídat nádech a výdech, den a noc. Výdej a příjem.
Proč je tato stará technika z Védské civilizace dnes potřeba více než kdykoli dříve?
Co je to šíře vědomí a jak nám ji může meditace pomoci zvětšit?
Co je to stres? Proč je pro každého stejná situace jinak stresová? Jak se stresu zbavit?
Jak můžeme vidět realitu čistěji a jak se nám zvyšuje kapacita vědomí?
Jóga znamená sjednocení, spojení. Ale čeho? Každý to vykládá jinak.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Hodnocení a komentáře:
Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.
Stanislav Louvar
2. 7. 2024
Super přístup k uklidnění sám sebe. Toto přesně chybí většině lidem v dnešní době, každý se někam žene, plánuje, myslí nad budoucností či minulostí a nedokáže být v přítomnosti. Tento přístup se mi líbí, že se člověk dostane do přítomnosti a zároveň si uklidní tělo a nabere energii ze zdroje, který máme všichni, ale nikdo ho neumí vědomě použít.
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Stanislave!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vám kurz meditace pomohl najít klid a soustředit se na přítomnost. 😊 Vaše slova přesně vystihují to, co mnoha lidem v dnešní době chybí.
Potěší nás, když nám dáte vědět, jak vám meditace pomáhají v každodenním životě a jaké máte s kurzem zkušenosti.
Pavel z Kurzů pro radost
Hana Brtníková
10. 6. 2024
Výborná technika jednoduché a praktické meditace, kterou lze provádět kdykoliv a kdekoliv a to bez rozdílu věku, pohlaví, vzdělání, národnosti a náboženského vyznání. Krásná a praktická forma relaxace, načerpání energie. V každé lekci krátká meditace a po ní slovní doprovod k danému tématu a to velice jasnou, srozumitelnou formou, která jde přímo k věci. Vřele mohu doporučit.
Kurzy pro radost
Děkujeme vám, Hano, za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vás kurz meditace zaujal a že se vám líbí jeho jednoduchost a praktičnost. 😊 Je skvělé slyšet, že vám meditace pomáhají relaxovat a načerpat energii.
Petra z Kurzů pro radost
Petr Šaur
30. 1. 2024
Dejchám jak o život, ale zatím nic :-( Zkusím přidat Óóom a možná to zabere. 2x 20 minut denně asi nestačí. Dělám někde chybu? Co dělám špatně? Ani stopa po Nirváně!
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Petře!
Děkujeme za váš upřímný komentář. Chápeme, že začátky s meditací mohou být někdy frustrující, zvláště když se snažíte najít tu správnou cestu k pocitu klidu a možná i k něčemu hlubšímu, jako je stav Nirvány. 😊
Meditace je velmi individuální praxe, a to, co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Dvě dvacetiminutové meditace denně jsou skvělým začátkem, ale důležité je také soustředit se na kvalitu a hloubku meditace, nejen na její délku. Někdy může být také prospěšné zaměřit se na proces a nechat očekávání stranou.
Držíme vám palce a přejeme hodně úspěchů na vaší meditační cestě!
Petra z Kurzů pro radost
Tomáš Reinbergr
Petře zdravím vás a děkuji za zájem a za dotaz :) Dýchám jako o život :) Zkuste tedy dýchat méně, méně se snažit, nechat přijít, co má. Uvolnit se. Třeba se něco změní. A taky se nemusí nic změnit. Ale ja říkám, že není tak důležité, co se děje v meditaci, jako to, co se děje mimo ni.
Jak se cítíte po meditaci. Jak v průběhu dne? Jak se vám spí? Jak vnímáte lidi kolem sebe, přírodu, krásu? Tam by měla pravidelná meditace přinést změny. Ostřejší smysly, větší chuť do života, lepší soustředění, vyšší kreativitu.
Zkuste. Případně pokud vás to zajímá, rád vás uvidím osobně na živém kurzu, kde mohu změnit váš přístup ještě efektivněji. https://www.vedskecentrum.cz/kurz-meditace
Mějte se krásně a hodně klidu a životní radosti :)
Martin Sláma
13. 1. 2024
Různým meditacím se věnuji již více než rok. Mohu potvrdit, že Tomáš Reinbergr plní, co si předsevzal. Méně složité teorie a více jednoduché praxe. Meditace pro běžného Evropana.
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Martine!
Děkujeme za vaše 5hvězdičkové hodnocení, jsme potěšeni, že vám kurz "Meditace jednoduše a prakticky" vyhovuje a že oceňujete přístup Tomáše Reinbergra. Je skvělé slyšet, že kurz splňuje vaše očekávání s důrazem na praktickou meditaci a že jste našel v kurzu to, co hledáte. 😊🧘
Je inspirující, že se věnujete meditaci již více než rok a že vám kurz přinesl užitečné poznatky. Meditace skutečně může být cenným nástrojem pro každodenní život.
Pokud máte jakékoli zkušenosti nebo postřehy z vaší meditační praxe, které byste chtěl sdílet, nebo máte nějaké dotazy, budeme velmi rádi, když nám napíšete.
Přejeme vám klidné a obohacující chvíle meditace a děkujeme, že jste se rozhodl s námi sdílet své zkušenosti.
S pozdravem Petra z Kurzů pro radost
jana čížková
9. 8. 2024
Zajímavé informace, jaký má meditace vliv na mozek, růst vědomí. Velice užitečné povídání o stresu v buněčné paměti. Dostat se do přítomného okamžiku bylo pro mě vždy téměř nemožné, většinou jsem žila jen v minulosti. V poslední době meditace využívám denně a tento kurz mi pomohl, jak na to. Děkuji
Kurzy pro radost
Dobrý den, Jano!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček a za sdílení vašich zkušeností. Jsme rádi, že vám kurz meditace pomohl dostat se do přítomného okamžiku a že ho nyní denně využíváte. 😊
Potěší nás, když nám dáte vědět, jaké další pozitivní změny jste díky meditaci zaznamenala.
Pavel z Kurzů pro radost