Kurz omlazení za 21 dní - aneb Jak omladit obličej
Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.
1. Nejoblíbenější v kategorii Zdraví & fitnesss lektorem Lenka Jahodová
Přihlásit se
Máte již založený profil? Přihlaste se kliknutím zde.
Ještě u nás nemáte účet? Založte si profil zdarma kliknutím zde.
Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.
1. Nejoblíbenější v kategorii Zdraví & fitnesss lektorem Lenka Jahodová
V tomto kurzu se naučíte metodě přirozeného omlazení. Jedná se o účinný a snadný způsob, jak vypadat a cítit se mladší. Tato metoda využívá obličejových cvičení, masáží obličeje a relaxačních technik k pozvednutí a vyrýsování Vašich kontur, k uvolnění a tonizaci Vašich obličejových svalů a k zmírnění stresu a napětí.
Kurz omlazení za 21 dní je koncipován jako promyšlený program, ve kterém se krok za krokem naučíte postupně zpevnit Váš obličej. Budete ovládat množství cviků a masážních technik, které pak snadno zapojíte do své každodenní zkrášlující rutiny. (zobrazit celý popis kurzu)
Čeká na Vás 21 dílů pro každý den, díky kterým získáte geniální nástroj sebeomlazení a sebelásky na celý život. Vaše kůže i svaly mají neuvěřitelnou schopnost sebeobnovy. Umožněte jim to a ZAČNĚTE ZÁŘIT!
Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky pro uvolnění a vypnutí Vašeho čela.
Objevte jednoduché techniky pro eliminaci či předcházení druhé brady. Vylepšete vzhled kontury oválu Vaší tváře.
Zakuste na vlastní kůži, jaké to je se pohladit, uvolnit, vyhladit. Pracujte s tím, co máte. Používejte své ruce, ten nejdokonalejší nástroj.
Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.
V dnešní lekci se zaměříme na čelo technikami: RAMÍNKA K UŠÍM, VNÍMEJ ČELO, CHŮZE PO ČELE, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYHLAĎ ČELO, VYPNI ČELO.
V dnešní lekci se naučíme techniky pro zpevnění a relaxaci očního okolí: LEV, MRKÁNÍ, „VÉ", FIXUJ ČELO, TLAPKY OKOLO OČÍ, POKLEPEJ SI TVÁŘ.
Třetí lekce obsahuje techniky pro zpevnění tváří, protažení a uvolnění tvářových svalů: MASÁŽ KRKU, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, KŮŇ, RUMĚLKA VE TVÁŘI, KORUNA.
V dnešní lekci se zaměříme na naše ústa a jejich okolí. Omladíme tuto oblast technikami: PUSY NEBI, JAZYK JEDE, JAZYK VE TVÁŘI, KŮŇ, POHLAĎ ČELO.
Tato lekce je věnovaná oblasti dolní čelisti a brady. Naučíme se báječné techniky pro zpevnění a vyrýsování dolního oválu naší tváře: ŠTÍPEJ ČELIST, MYSLITEL, CHAMELEON, POKLEPEJ SI TVÁŘ.
V této lekci se naučíme techniky pro zpevnění a protažení krku a šíje: HEHEHE HIHIHI, ÓHMM, LABUŤ, POKLEPEJ SE, AKUPRESURA.
Dnešní lekce nám poprvé nabídne sestavu pro celý obličej s technikami: POHLAĎ ČELO, MRKÁNÍ, „VÉ", TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, ÓHMM, LABUŤ, TECHNIKA SEBEPŘIJETÍ.
Objevte jedinečnou techniku, která probudí Vaší lymfu, omladí Vaší pleť a pohladí Vaší duši. Pak Vám to celý den sluší.
Techniky: KAPALABHÁTI, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, MRKACÍ PANNA, TLAPKY KOLEM OČÍ, RYBKA, ŠTÍPEJ ČELIST.
Techniky: MRKEJ, „VÉ", VYHLAĎ ČELO, 2 JABLÍČKA, ČMELÁK, JAZYK JEDE, JEŠTĚRKA, ŽIRAFA.
Techniky: POHLAĎ ČELO, FIXUJ ČELO, SOVA, ŠTÍPEJ OBOČÍ, TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, JAZYK VE TVÁŘI, JEŠTĚRKA, LABUŤ.
Techniky: „ÓÉ", MŇAUWEX, HÝBEJ ČELEM, ŠIBALSKÉ OČI, RUMĚLKA VE TVÁŘI, PUSY NEBI, CHAMELEON, ŽIRAFA.
Techniky: AKUPRESURNÍ SESTAVA PRO HARMONIZACI, ŠTÍPEJ OBOČÍ, VYPNI ČELO, RYBKA, MYSLITEL, LABUŤ.
Techniky: BEZVA UVOLNĚNÍ KRKU, ZVEDNI OBOČÍ, „VÉ", TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, JEŠTĚRKA, ROZTÁHNI NAD RTY, JAZYK JEDE, POKLEPEJ SE.
Celá lekce je věnována vynikajícím technikám pro uvolnění napětí v dolní čelisti.
Techniky: LEV, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, SOVA, MRKEJ, 2 JABLÍČKA, KŮŇ, „VÉ" NA TVÁŘI, ŽIRAFA.
Myofasciální masáž a jak si nanášet efektivně oční krém.
Techniky: VYPNI ČELO, „VÉ" NA ČELE, ŠIROKÉ „VÉ" , MRKACÍ PANNA, „ÓÉ", RYBKA, MALÉ „ÓÉ", KŮŇ, ČMELÁK, MYSLITEL, LABUŤ, POKLEPEJ SE.
Techniky: BEZVA UVOLNĚNÍ KRKU, ŠTÍPEJ ČELO, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYPNI ČELO, „VÉ", ZAVŘENÉ ŠIBALSKÉ OČI, BALÓN, JAZYK JEDE, JEŠTĚRKA, ÓHMM, ROZTÁHNI KRK, ŠTÍPEJ TVÁŘ.
Skvělé techniky, které můžeme provádět při jízdě autem, ale i v tramvaji či v čekárně.
3 tajné vychytávky.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se
5. 3. 2025
Právě jsem si zakoupila kurz .😄 Těším se na viditelné výsledky . Lektorka je velice příjemná, dobře vysvětluje postup a probudí , alespoň u mne, chuť to nevzdávat a pracovat na své vizáži 🙂! Absolvovala jsem 2 návštěvy masáže SPLIT, ale z finančních důvodů si nemohu dovolit pokračovat dále. Určitě se pod vedením tohoto kurzu postupně doberu projasnění vizáže. Vzhůru do toho, nemám tolik času, jsem ročník 1946 🤩. Zdraví Mirka 🌞
Dobrý den, Mirko!
Vaše nadšení je doslova nakažlivé! 😄 Je skvělé…
Zobrazit celý komentář
21. 2. 2025
Už cvičím týždeň a na tvári je to vidieť. Veľká vďaka za perfektne urobený kurz. Ďakujem učiteľke p. Lenke, palec hore.
Dobrý den, Ladislave!
Děkujeme za skvělé hodnocení kurzu omlazení a…
Zobrazit celý komentář
26. 2. 2025
Moc příjemná lektorka pěkně vysvětlila. Zaujaly mě i masáže a meditační části. Super tip byly cviky do auta nebo do čekárny. Opakovaně se ke cvičení vracím.
Zdravíme vás, Jitko!
Děkujeme za vaše čtyřhvězdičkové hodnocení…
Zobrazit celý komentář
14. 1. 2025
Dnes začínám se cvičením. Mám už krásně prohřátý obličej. Už se těším na další videjka. Prozatím jsem velmi nadšená. Moc vám, Leničko, děkuji. Eleni Černá
Zdravíme Vás, Eleni!
Děkujeme za Vaše nadšené hodnocení a za to, že…
Zobrazit celý komentář
10. 1. 2025
Dobrý de, jsem velmi spokojena s tímto kurzem, vše je srozumitelné a názorné. Paní lektorka je velmi milá a vše dobře vysvětluje. Snažím se každý den ráno cvičit podle kurzů. Přeji mnoho úspěchů v roce 2025.
Dobrý den, Jindřiško,
děkujeme Vám za krásné hodnocení a pět…
Zobrazit celý komentář
21. 12. 2024
Dnes jsem dokončila kurz a děkuji paní Lence za poučné a názorné vedení jednotlivými lekcemi. Plánuji si osvojit některé sestavy a pravidelně je cvičit doma i cestou autem. Nyní už vím, kolik svalů v obličeji je potřeba posilovat.
Dobrý den, Jano,
děkujeme Vám za krásné hodnocení a pět hvězdiček! 😊…
Zobrazit celý komentář
16. 12. 2024
Skvělý kurz za měsíc jsem zatím zvládla 8lekci teď piluji ranní masáž. Cestou do práce dělám koně a usměvy. Je už vidět že jsem se trochu zbavila jak paní říká v jednom videu buldoků.Jen škoda že ty hedvábné rukavičky nejsou k sehnání.
Dobrý den, Jitko,
děkujeme za Vaše krásné hodnocení a pět hvězdiček!…
Zobrazit celý komentář
14. 12. 2024
Skvělý kurz – srozumitelně a příjemně podaný, jako by u mne byla na návštěvě. Kurz je doslova naplněný technikami a cviky, které lze vetšinou dělat kdykoli a kdekoli, třeba i při venčení pséka. Příjemný zážitek, který si ještě, možná nejednou, zopakuji.
Dobrý den, Markéto,
děkujeme Vám za Vaše krásné hodnocení a pět…
Zobrazit celý komentář
7. 12. 2024
Moc se mi líbily ukázky z kurzu i velice příjemná lektorka. Vše je srozumitelně vysvětleno, paní Lenka působí velmi uklidňujícím dojmem. Myslím, že účinky na sebe nenechají dlouho čekat 🌼
Dobrý den, Iveto,
děkujeme Vám za krásné hodnocení a pět hvězdiček!…
Zobrazit celý komentář
5. 12. 2024
Lektorka v kurzu učí jednoduše a názorně techniky k omlazení svalů na obličeji. Komentáře a vysvětlení jednotlivých technik a cviků je srozumitelné. Lektorka je velmi příjemná. Změny a účinek jsou viditelné. Vřele doporučuji.
Dobrý den, Eliško,
děkujeme Vám za krásné hodnocení a pět hvězdiček!…
Zobrazit celý komentář
5. 12. 2024
Skvelý kurz a veeeľmi sympatická a príjemná lektorka . Jej vysvetľovanie pôsobí na psychiku rovnako relaxačne, ako jej techniky na pleť 🙂 Veľmi pekne ďakujem!
Zdravíme Vás, Martino!
Děkujeme za Vaše krásné hodnocení! 😊 Máme…
Zobrazit celý komentář
5. 8. 2024
Kurz je úžasný. Paní Lenka je velice příjemná a vše nádherně vysvětluje. Určitě všem doporučuji . Moc děkuji ☺️
Dobrý den, Jano!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že…
Zobrazit celý komentář
25. 7. 2024
Zdravím, zatím jen projíždím a za mě úžasné! Hlavně to tvoříte ze sebe! Některé kurzy tu jsou, že ty věci jen čtou a ty stejné slova a věty jsou ve skriptech, poté to zní jako něco, co toho člověka ani nezajímá. Děkuji!
Jinak můžu tyhle techniky využívat pro své klientky na masážích?
Dobrý den, Eriko!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že…
Zobrazit celý komentář
24. 4. 2024
Jsem s kurzem absolutně spokojená 👍🍀Paní Lenka je úžasná a velmi milá ❤️ Děkuji
Děkujeme vám, Martino, za vaše nadšená slova a pět hvězdiček k našemu…
Zobrazit celý komentář
30. 3. 2024
Paní Lenka je skvělá. Nelituji zakoupení kurzu.
Zdravíme vás, Jindřiško!
Děkujeme za vaše skvělé 5hvězdičkové…
Zobrazit celý komentář
13. 3. 2024
Paní Lenko jste úžasná❤️ Krásně vše vysvětlujete, povídáte zajímavé informace a třešnička na dortu na tom je, že se člověk u některých cviků i zasměje 🥰👏👏👏 děkuji za kurz 💜
Zdravíme vás, Gabrielo!
Velké díky za vaše úžasné hodnocení 5…
Zobrazit celý komentář
26. 2. 2024
Děkuji za kurz.
Zhledla jsem neplacenou část kurzu a přemýšlím i nad koupi placene části. Věnujete se v kurzu i tomu, jaké cviky pomohou na oblicejovou asymetrii?
Přeji vám pěkný den,
Petra
Milá Petro,
děkuji za Váš dotaz a zájem o můj kurz. Vyloženě…
Zobrazit celý komentář
24. 1. 2024
Dnes jsem si koupila kurz a vyzkoušela první tři lekce. Víc nechci během jednoho dne provádět, protože mám pocit, že prostě pro dnešek stačilo!!!:) Jsem velmi spokojená, paní Lenka vede kurz hezky. Zaujala mne myšlenka masírování obličeje pomocí hedvábných rukaviček. Hned jsem hledala na internetu. Našla jsem a objednala jinde, protože mi z nějaké důvodu nejde najít web luxmaru.cz, - hlášení, že web neexistuje. Snad jsem koupila dobře ty jiné rukavičky, ale je mi to líto, že jsem nenašla ty Vaše, paní Lenko, protože jiné, které jsou u nás v ČR v prodeji se mi zdají takové , no řekněme humpolácké. A také jsem se dočetla, že se vyrábějí z různě hrubého surového hedvábí na ajurvédskou masáž Garsha a tak jen musím doufat, že budou mnou objednané rukavice na automasáž obličeje vhodné. Takže děkuji za hezky vedený kurz a doufám, že budu schopná Vaše automasáže zařadit do své denní rutiny. Prosím ještě o info, zda je jen chyba na Vašem webu, paní Lenko, nebo už ho neprovozujete. A přeji, ať se máte, jak nejlíp dokážete:) .
Milá Iveto,
moc Vám děkuji za hodnocení a jsem velice ráda, že se…
Zobrazit celý komentář
5. 12. 2023
Přehrála jsem si neplacená videa a musím říct, že se mi moc líbila. Zkoušela jsem si provádět dle videí masáž obličeje a bylo to velmi příjemné a uklidňující.
Děkujeme vám, Marto!
Jsme velmi rádi, že vám přehrávání neplacených…
Zobrazit celý komentář
7. 11. 2023
Kurz je pěkné zpracovány , rozdělen do části , tak si mohu vždy vybrat co potřebuji na co mam čas nebo náladu 😉je to fajn relax. Paní Lenka působí přirozeně a klidně 😉toto téma mě zajímá a chválím ho pozitivně ….
Zdravíme vás, Renáto!
Děkujeme za vašich 5 hvězdiček a vaši…
Zobrazit celý komentář
17. 9. 2023
Úžasný 21 denní kurz k omlazení, vedený paní Lenkou, opakuji po částech každý den a jsem velice spokojená. Paní Lenka je jemná a citlivá bytost, kurz profesionálně vede. Za mně 👍🏻
4. 9. 2023
Tento kurs mě velmi zaujal, protože miluji masáže a už první lekce zdarma ukazovaly, že celý kurs bude velmi kvalitní. Proto jsem ho zakoupila a už se těším, jak se pustím do dalších lekcí.Můj 69 letý obličej mi bude jistě vděčný za tu péči.Lektorka je velmi příjemná a je radost se od ní učit.
1. 9. 2023
Kurz je skvělý relax, vše je dobře vysvětleno a hezky to šlape. :-)
10. 7. 2023
Musím se přiznat, že mě kurzy paní Lenky Jahodové velmi nadchly a dnes jsem již hledala, kde se tyto kurzy dají absolvovat osobně. Pokud mi můžete poradit, případně je sama nabízíte, budu ráda za info.
Milá Romano,
velice Vám děkuji za pochvalu, která mě moc potěšila.
V…
Zobrazit celý komentář
10. 7. 2023
Velmi zajímavý a pěkně zpracovaný kurz.
Užitečné rady a vychytávky, dobře vysvětlené a názorně ukázané postupy.
V době plné stresů je potřeba také myslet sám na sebe.
8. 7. 2023
Som veľmi rada, že som sa na to dala. Už si pár ľudí všimli zmenu na mne čo ma neskutočne teší 😘👌ďakujem
3. 7. 2023
Dobrý den zakoupila jsem si kurz... A teď co dál? nějakým způsobem se přihlásit?
Dobrý den, děkuji pěkně za zakoupení mého kurzu, ale s technickými…
Zobrazit celý komentář
Dobrý den, omlouvám se, mail s informací o spuštění kurzu vám možná…
Zobrazit celý komentář
18. 6. 2023
Příjemně strávené chvíle
12. 6. 2023
Skvělý kurz, díky za něj. Obsahuje spoustu zajímavých a užitečných tipů. Pravidelné cvičení uvedených technik začíná už být na mé tváři vidět. Mimoto je kurz velice pozitivní, nutí mě k úsměvu, už proto stojí za zakoupení :-)
7. 6. 2023
Hezký den přeji. Musím říct, že kromě přínosu mne to i baví. Něco přenáším i do školy detičkám, třeba lva🦁, nebo posíláme pusinky sluníčku😘🌞. Chtěla jsem se zeptat, na co se mám soustředit nejvíce, pokud mám povislé koutky úst. Děkuji a (s)mějte se krásně 🌹
Hezký den, milá Aleno, děkuji za laskavou zprávu. 🙏
Na povislé koutky…
Zobrazit celý komentář
8. 5. 2023
Velmi přínosný kurz, příjemná lektorka.
Děkujeme za hodnocení.
1. 5. 2023
Kurz je velmi dobře sestavený. Paní lektorka je milá a příjemná, vše převádí na sobě, což je bezvadné. Práce na sobě pod jejím vedením je i nádhernou osobní chvilkou relaxu. Moc děkuji.
I my moc děkujeme, za hodnocení.
7. 4. 2023
dobrý den pani Lenko, tak určitě jsem nekoupila zajíce v pytli, jak to dnes mnohdy bývá. Kurz je vydařený, jste milá a sympatická a dobře vedete. Stručně a věcně. Dlouho hledám nějaké fungující techniky, ale čsto mám pocit, že buď není dobře vysvětleno nebo špatně chápu já...? Každopádně u vás se mi to nestalo a dokonce cítím takové.....nením jak popsat ten pocit v pleti......Uvolněné napětí? No, asi ano.
Chci se jen zeptat, zda je nutné pro dlouhodobý preventivní účinek cvičit denně? A zda se dá již po 50-tce trochu vylepšit povadlý výraz se ztrátou objemu ?
27. 2. 2023
Tento kurz je druhý, co absolvuji s paní Jahodovou. Kurzy jsou moc fajn. Až absolvuji i tento druhý, vrátím s na první a pojedu to dokola. Hlavně mi pomáhají akupunkturní body.
Dnes jsem ukončila i druhý kurz s paní Jahodovou. Kurz je velmi dobrý…
Zobrazit celý komentář
Milá Aleno, děkuji pěkně a přeji, aby Vám naučené dovednosti…
Zobrazit celý komentář
Dobrý den, paní Jahodová. Když mohu a je zájem, ráda poradím. Třebas…
Zobrazit celý komentář
Milá Aleno, moc Vám děkuji za hodnocení a jsem ráda, že Vám…
Zobrazit celý komentář
15. 2. 2023
Kurz jsem si koupila v době své nemoci a nelehké životní situaci. Velice děkuji za užasné lekce, které provádím pravidelně každý den včetně ranní masáže slunce. Těším se na každé ráno, kdy si s Vámi zacvičím a den je hned krásný. Cítím se báječně a díky Vám se mám konečně i ráda.
Moc Vám děkuji za laskavé hodnocení, které mne dojalo a udělalo…
Zobrazit celý komentář
6. 2. 2023
Už jen po odcvičení prvních lekcí cítím, jak je pleť zrelaxovaná a více pevná. Těším se na další pokrok
Moc děkujeme za hodnocení.
6. 1. 2023
Kurz jsem jeste nestihla cely zkouknot. Bohuzel malo casu. Ale ukazky se mi libily. Pani je prijemna , dobre se posloucha. Tak , az vyzkousim , napisu vic.
Moc děkujeme za hodnocení.
1. 12. 2022
super kurz ...hezky zpracovaný lektorka krásně předvádí jak na masáže
21. 10. 2022
Skvělé rady. Těším se, až je budu moci aplikovat na své klientky.
Perfektní. Moc děkujeme za hodnocení.
26. 9. 2022
Dobrý den,
ještě jsem sice nestihla celý kurz, ale i část kterou jsem viděla byla moc fajn a uklidňující. Věřím, že výsledky se dostaví v krátkém čase.
11. 9. 2022
Dobrý deň, kurz je výborný, jednotlivé techniky masáže sú vysvetlené jasne a zrozumiteľne. Kurz odporúčam každej žene, ktorá sa o seba stará a má záujem udržať si pevné kontúry tváre čo najdlhšie.
I tady děkujeme za hezké zhodnocení kurzu.
25. 7. 2022
Dobrý den, tento kurz mě moc zaujal, tím, že jsou zde srozumitelně vysvětleny techniky masáže a celkově je kurz zajímavě pojatý. Zatím jsem zhlédla jen neplacené části.
15. 7. 2022
Dobrý den, tento kurz byl prvním, který jsem si zakoupila. Plně souhlasím s ostatními komentáři a mohu jen zopakovat, že kurz je naprosto dokonalý! Paní lektorka vysvětluje jednotlivé tahy masáží (je zde k dispozici několik různých sestav masáží) s nadšením, krok za krokem, pomalu, zcela srozumitelně a sama na sobě. Ve své praxi jsem měla možnost masírovat i být masírovaná, ale nic se nevyrovná tomu udělat si skvělou masáž sama sobě - v čase, který mi vyhovuje, způsobem jakých chci a v pohodlí vlastního domova.
30. 5. 2022
Velice milá paní lektorka, srozumitelně vysvětlí jednoduché metody masáže. Hned po první masáži jsem cítila příjemné prokrvení a uvolnění, nádherná relaxace. Moc děkuji za kurz.
1. 5. 2022
Kurz je krásně vysvětlený,ucelený,paní Lenka dodává energii a optimismus....jsem moc ráda,že jsem Vaše kurzy objevila....
28. 3. 2022
Zakoupený kurz mi dal podněty jak jednoduše a rychle namasírovat a rozcvičit svaly na tváři. Paní Lenka v kurzu vysvětluje vše s bravurností a nadhledem.
7. 3. 2022
Kurz je naprosto fantastický, vše je dobře vysvětleno, paní Lenka má moc příjemný projev.. je to zkrátka radost! Pořídila jsem i hedvábné rukavičky, a tak mohu provádět ranní masáž hned po probuzení, ještě v posteli :)
23. 2. 2022
Kurz mě zaujal a jsem ráda, že můžu o sebe pečovat díky Vám.
To nás těší a jsme rádi, že se Vám kurz líbí a pomáhá.
Zobrazit celý komentář
22. 12. 2021
Každá chceme být krásná a líbit se. Tento kurz je velmi zajímavý, dobře a srozumitelně vysvětlené masáže. Stačí si udělat chvilku sama pro sebe a pak cítit ten blahodárný pocit uvolnění, relaxace. A výsledek stojí zato.
20. 12. 2021
Dobrý den, velmi zajímavý kurz. Snažím se zařadit do denního životního stylu. Je třeba si vždy udělat chvilku jen pro sebe. Lektorka je milá, vše srozumitelně vysvětluje
15. 12. 2021
Dobrý den, tento kurz jsem si zakoupila, moc hezký vysvětleno lektorkou Lenkou Jahodovou a pěkně ukazáno. Zařadila jsem ho do každodení rutiny jsem velmi spokojená a mohu jen doporučit. Výsledky jsou úžasné.
6. 12. 2021
Kurz jsem si koupila už před rokem a v létě si darovala i hedvábné rukavičky. Jsem velmi spokojená a masáže provádím každý den. Je to příjemný rituál. Vřele kurz doporučuji.
6. 12. 2021
Kurz se mi moc líbí, paní lektorka Lenka Jahodová je milá a sympatická, každé cvičení krásně vysvětlí. Cvičení jsem zařadila do své každodenní rutiny.
6. 12. 2021
Dobre spracovaný kurz, veľmi dobre vysvetlené a názorne ukázané postupy. Lektorka je veľmi príjemná. Doporučujem tento kurz všetkým, ktorý uvažujú o kúpe.
6. 12. 2021
Jsem sice na začátku kurzu, ale už po první lekci je cítit změnu. Platí, že sval který nepracuje zleniví a přestane plnit svou funkci. O obličejových svalech to platí také a krémy proti stárnutí mají být pouze doplňkem. Kurz je super, bohatý na informace a zbytek je na nás samotných. Investice do kurzu a sebe se rozhodně vyplatí.
11. 6. 2021
Věkem ubývá kolagenu a minerálů, které se podílejí na stavu naší kůže a taktéž na naší pleti. Proto je důležité udělat pro to něco, abychom eliminovali stárnutí pleti.
6. 6. 2021
Super kurz, hezky zpracovaný a výsledek, po nějaké době, je opravdu patrný. DOPORUČUJI
25. 5. 2021
Nádherně zpracovaně video,názorně vysvětlené postupy. Krásně se obličej uvolní,opravdu super,Moc se mi líbí a jsem velice spokojená,obličej je uvolněný a cítím se moc příjemně.
26. 3. 2021
Jsem teprve na začátku, ale po týdnu "cvičení" se mi potvrzují dva postřehy (cvičím s chutí, a je to znát!):
1. Místem naší hlavy/obličeje prochází meridiány a jejich rozhýbání už na sobě silně pozoruji :-)
2. Právem bývá obličej označován slovy pohledová diagnostika. Jeho mapa je totiž důkazem, co jsme si celoživotně probírali a kde v těle se nám nastřádalo.
Paní lektorka je milá a sympatická. Lekce jsou vedeny srozumitelně a názorně. Děkuji za tento skvělý kurz. Velmi dobrá investice.
22. 1. 2021
Som nadšená, v tomto mierne depresívnom počasí si precvičť a pomasírovať tvár zdvihne náladu :-)
11. 1. 2021
No pane jo, tahle cvičení asi dělat někde osamotě, aby se někdo nelekl. Jinak jsem zvědavá, co to udělá. Nejmladší nejsem, omlazení bych uvítala. A hlavně si najít vždy tu chvilku pro pravidelnost.
1. 1. 2021
Dobrý den, moc hezký kurz. Už se chystám cvičit, jsem zvědavá, jestli uvidím nějaké výsledky. Musím si na sebe vyhradit čas a udělat si ze cviků denní rutinu.
9. 12. 2020
Je to úžasný kurz, již dva týdny provádím cviky a cítím se vždy prokrvená, osvěžená, skvěle. Věřím, že za čas budou vidět výsledky, tak jako jsou vidět na paní lektorce. Také jsme si zakoupila rukavičky z pravého hedvábí na masáž, vřele doporučuji. Děkuji za krásný a užitečný kurz.
1. 12. 2020
Zdařilý kurz, něco takového zde zaplnilo mezeru v dané oblasti,
doplňuje péči o tělo, které by mělo být v pohybu. Prošla jsem neplacené lekce a současně vyzkoušela, velmi dobře je vše vysvětleno příjemným způsobem.
26. 11. 2020
Veľmi zaujímavý a poučný kurz. Už po vzhliadnutí cvikov proti druhej brade som sa rozhodla kurz zakúpiť. Pani lektorka je neskutočne milá, pôsobí veľmi ľudsky, ale zároveň profesionálne! Doporučujem kurz aj iným. Veľká vďaka za kurz!!!
21. 11. 2020
Kurz je moc pěkně připravený, ucelený, paní lektorka má navíc uklidňující hlas. Původně jsem lekce zhlédla spíše ze zvědavosti, ale myslím si, že masáže obličeje opravdu mohou dobře fungovat. Když se dá posilovat celé tělo, proč ne obličej. Paní Havlová vypadá vážně skvěle, netušila jsem, že masíruje, procvičuje obličej. Kurz velmi doporučuji.
17. 11. 2020
Při dnešnich stresech je potřeba také myslet sám na sebe a proto Vám ženy doporučuji tento kurz omlazení za 21 dni na sto procent má něco do sebe .Stačí každy den jen pár minut.
7. 11. 2020
Velmi zajímavý kurz, pěkně zpracovaný. Ucelené užitečné rady a vychytávky. Děkuji.
6. 11. 2020
Téma i zpracování kurzu mě velmi mile překvapilo od prvního do posledního dílu. Takto ucelené rady, triky, vychytávky a cvičení asi jinde nenajdeme. Děkuji :-)
Objevte podobné kurzy
Téma: Nejprohlíženější kurzy · Dárky pro ženy · Dárky pro maminku · Dárky pro kamarádku · Dárky pro babičku · Dárky pro přítelkyni
Kategorie: Zdraví & fitness · Děti & maminky
Lenka Jahodová - certifikovaná lektorka obličejové jógy
2 kurzy
Mé jméno je Lenka Jahodová, je mi teprve 45 let, jsem certifikovanou lektorkou obličejové jógy a masáží, absolventkou školy manuálního liftingu. Také jsem mámou dvou skoro dospělých synů a ženou skvělého muže.
Do svých 30ti let jsem trpěla těžkým akné, kterého jsem se zbavila až díky technice, kterou jsem ze zoufalství vyzkoušela.
Technika spočívala v předstoupení 2x denně před zrcadlo (...zrcadla jsem v té době nenáviděla) a říci sama sobě 10x "Lenko, miluji tě." Po pár týdnech bylo po akné, protože jsem se přijala a začala mít ráda.
Když mi bylo 39 začala jsem si všímat, jak mým vrstevnicím včetně mně pomalu ale jistě vyprchává mládí z tváře. Přišlo mi to líto a rozhodla jsem se to tak nenechat. Objevila jsem obličejovou jógu a díky ní se zbavila vrásky mezi obočím. Součástí obličejové jógy jsou i masáže, do kterých jsem se zamilovala a začala se je učit.
Stala jsem se lektorkou této metody, ve které spatřuji úžasný nástroj pro to, jak vypadat a cítit se skvěle a stát se tak nejlepší verzí sebe samé.
Jsem autorkou originálních masážních rukaviček z čistého hedvábí, které jsou určené k vyhlazení a omlazení pleti bez nanášení oleje.
Myslím si, že stárnout není povinné a svoji krásu si můžeme s láskou utvářet vlastníma rukama.
Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.
V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.
Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit. Navíc máme i slovenskou verzi webu: www.kurzypreradost.sk
Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 21 lekcí placených.
Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.
Lenka Jahodová 4 627 ×Účastníků kurzu
Mgr. Jana Hašplová 2 404 ×Účastníků kurzu
Dagmar Čapková 2 599 ×Účastníků kurzu
Michaela Suchá 2 821 ×Účastníků kurzu
Kateřina Blažková 849 ×Účastníků kurzu
Helena Fraňková 851 ×Účastníků kurzu
Kateřina Zieglerová 2 689 ×Účastníků kurzu
Michaela Baronová 11 107 ×Účastníků kurzu
Jana Hauserová 1 187 ×Účastníků kurzu
Lubomír Baum 32 ×Účastníků kurzu
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
Hana Ptáčková
11. 3. 2025
Dobrý den,
i když mám kurz zakoupený 14 dní, ještě jsem ho celý neprošla. Ale každá lekce se mi moc líbí a většinou se k ní vracím. Paní lektorka je skvělá, její pozitivní energie je cítit i z obrazovky. Jsem moc ráda ,že jsem Vaše kurzy objevila a budu je doporučovat dál . Děkuji.
Kurzy pro radost
Milá Hano, je báječné slyšet, že vás kurz tak nadchl a že si každý…
Zobrazit celý komentář
Milá Hano,
je báječné slyšet, že vás kurz tak nadchl a že si každý krok užíváte, i když ho procházíte postupně! 😊 Naše lektorka do každé lekce vkládá své nadšení a energii, takže je úžasné, že to vnímáte i vy přes obrazovku. To je přesně to, co dělá naše kurzy tak výjimečnými.
Je skvělé, že si dáváte načas a vracíte se k lekcím, které vás obzvlášť zaujaly – to je cesta k tomu, jak opravdu dosáhnout viditelných výsledků. A děkujeme, že šíříte radost z našich kurzů dál.
Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo nápady na další témata, které bychom mohli zpracovat, neváhejte se na nás obrátit.
Eva z Kurzů pro radost