Adam Štefánek
fyzioterapeut
1 kurz
Jsem fyzioterapeut a snažím se pomáhat primárně lidem se sedavým zaměstnáním. Mimo to spolupracuji také s mladými fotbalisty AC Sparta Praha.
Navštívil jsem už desítky firem a vidím pořád to stejné. Nedostatek pohybu, neměnná pozice sedu, bolesti krční nebo bederní páteře. Právě tyto věci se snažím změnit. Ukazovat lidem, že to jde i jinak, bez bolesti.
Snažím se do kanceláří přinést nové informace o našem těle, tipy na nové pracovní návyky a cvičení na úlevu od bolesti.
Povedlo se mi povzbudit ke změně řadu zaměstnanců z firem, ve kterých jsem školil (Česká spořitelna, ČEZ, UOL), a věřím, že se mi to povede i vás!
