Videokurz: Inline bruslení pro každého

Popis kurzu:

Objevíme kouzlo inline bruslení a objevíme, jak bezvadná může být jízda na kolečkových bruslích a pobyt na čerstvém vzduchu. Videokurz Inline bruslení pro každého může úplně všem prozradit, jak jezdit na kolečkových bruslích. Škola inline bruslení ve videokurzu od zkušeného lektora nás naučí správné techniky fitness bruslení, fígle jak zatočit a jak brzdit. Usnadní nám také výběr kolečkových bruslí.

V kurzu se dozvíte:

jak jezdit na kolečkových bruslích
jak vypadá správná jízda na kolečkových bruslích
jaká je správná technika inline bruslení
jak na brzdění a zatáčení
jaké jsou typy zatáčení a otočky
jak na první bezpečné skákání
jak vypadá styl jízdy rychlobruslařů
jaké jsou základy agresive inline

Naprostým základem inline bruslení jsou správné brusle a společně se naučíme, jak vybrat ty pravé pro Vás. Představíme si způsoby, jak jezdit na kolečkových bruslích, jak brzdit a dělat otočky. Dobrá jízda na kolečkových bruslích je také o postavení těla a správné technice. Prostřednictvím našeho videokurzu se můžete vyvarovat všech začátečnických i naučených chyb a naučit se, jak jezdit na kolečkových bruslích správně. (zobrazit celý popis kurzu)

Inline bruslení pro každého nám představí různé styly inline bruslení a zjistíme, podle čeho vybírat brusle, helmu a chrániče pro bezpečnou jízdu. Na ty určitě nezapomínejme, protože pády na kolečkových bruslích mohou být velmi tvrdé. Naučíme se ale padat i vstávat. Není se čeho bát, se správnou technikou to půjde snadno.

Povíme si něco o bezpečnosti a jak má vypadat jízda na kolečkových bruslích. Zjistíme vše o chráničích i helmě, jaká dodržovat bezpečnostní pravidla, na co si dát pozor a jak jezdit na kolečkových bruslích opravdu bezpečně pro sebe i své okolí. Nesmíme nikomu zamezit v pohybu, nikoho přehlédnout, naučit se rychle reagovat a být ve střehu.

Povíme si také vše o zkontrolování terénu a výběru terénů pro začátky. Naučíme se jezdit na různém povrchu a zvládneme i prudký kopec. Ukážeme si vhodná přípravná cvičení pro rozcvičení našich namáhaných partií a vysvětlíme si výhody učení se od instruktora, který nás správně naučí, jak jezdit na kolečkových bruslích.

Představíme si vhodné pomůcky pro výuku dětí, řekneme si něco málo o rozcvičce, probereme druhy postojů pro setrvání na místě a naučíme se, jak správně padat a vstávat. To je velmi důležitá část, a to nejen pro děti. Jízda na kolečkových bruslích pak bude bezpečná.

Prozradíme si, co je při inline bruslení medvědí chůze, paralelní postavení, cibulky a půl-cibulky. Dozvíme se vše o přejíždění nerovností a správném odrazu. Naučíme se, jak brzdit na různých typech povrchů, jak správně zatáčet a jak zvládnout prudký kopec.

Podíváme se na zatáčení přešlapováním, jízdu pozpátku a otočky přes špičku a přes patu. Naučíme se také technice jednoduchého skoku, otočky skokem, jízdu na jedné noze a jízdu s odrazem bez zvednutí brusle. Inline bruslení a jízda na kolečkových bruslích půjde s videokurzem snadno.

Podíváme se blíž i na styl jízdy rychlobruslařů, nahlédneme do tajů jízdy agresive inline, ukážeme si základní cvičení pro jízdu na zábradlích a probereme základní skoky. Jezdit na kolečkových bruslích může být i pěkný adrenalin.

V kurzu Inline bruslení pro každého se naučíme, jak jezdit na kolečkových bruslích a užít si pohyb na čerstvém vzduchu:

podle čeho vybírat brusle a chrániče, různé styly inline bruslení, bezpečnost
kontrola terénu, výběr terénů pro začátky, jak správně padat a vstávat, typy povrchů
přípravná cvičení pro rozcvičení namáhaných partií, přejíždění nerovností
pomůcky pro výuku dětí, druhy postojů pro setrvání na místě a technika bruslení
medvědí chůze, paralelní postavení, cibulky a půl-cibulky, jak zvládnout prudký kopec
zatáčení a otočky, zatáčení přešlapováním, jízda pozpátku, otočky přes špičku a přes patu
jednoduchý skok, otočky skokem, jízda na jedné noze, s odrazem bez zvednutí brusle
správný odraz, zatáčení, brzdění, styl jízdy rychlobruslařů, základy agresive inline

Lektorem kurzu Inline bruslení pro každého je Tomáš Kosan, naučí nás, jak jezdit na kolečkových bruslích. Prostřednictvím kurzu inline bruslení, který je připraven pro všechny, kdo se chtějí zdokonalit ve svém bruslařském umění a třeba se i stydí vzít si instruktora, zjistíme, jak úžasná může být jízda na kolečkových bruslích. Kurz je vhodný i pro rodiče, kteří chtějí správně učit své děti a mít tipy pro ně na různé hry.

Lekce kurzu:

Výběr vybavení